https://iskolakultura.hu/index.php/actasana <p>Az Acta Sana a Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Képzési Karának nyílt hozzáférésű, lektorált folyóirata. A folyóirat eredeti kutatási cikkeket, esettanulmányokat és szemléket tartalmaz, elsősorban az ápolástudomány, a védőnői munka, a fizioterápia és a szociális munka területéről.</p> Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális Képzési Kar hu-HU Acta Sana 2060-3142 https://iskolakultura.hu/index.php/actasana/article/view/44782 <p>A pandémia sokrétűen hatott életünkre. Ezen hatások közé tartozik a stresszel, hangulati élettel és kiégéssel kapcsolatos nehézségek egyre gyakoribb előfordulása is, amely a felsőoktatásban tanulókat is érinti. Célunk volt a hallgatók tapasztalataiból kiindulva képet kapni a pandémia tanulmányokra és mentális egészégre kifejtett hosszú távú hatásairól.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Longitudinális vizsgálatunkba a Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális Képzési Karának hallgatóit toboroztuk (N=55). Az első vizsgálati alkalommal (T1) az alapvető demográfiai adatokon kívül saját fejlesztésű kérdéseket (online/offline tapasztalatok), standardizált kérdőíveket (Észlelt Stressz Kérdőív, Maslach Hallgatói Kiégés Skála, Megküzdési Módok Kérdőív, Beck Depresszió Rövidített Kérdőív) és saját fejlesztésű skálákat (Időmenedzsment Skála, Tanulástechnika Skála, Stresszkezelés Skála) alkalmaztunk. A résztvevőket két csoportba soroltuk. A kísérleti csoport tagjai négy héten keresztül heti két alkalommal e-mailben edukációs anyagokat kaptak, amiben a kontrollcsoport tagjai nem részesültek. A második adatfelvételkor (T2) mindkét csoporton visszamérést végeztünk egy rövidített kérdőívcsomaggal.</p> <p><strong>&nbsp;</strong></p> <p>A kontrollcsoportban (N=31) szignifikáns javulást kizárólag az észlelt stressz mértéke mutatott a T1 és T2 időpontok összehasonlításakor (p=0,049), míg a kísérleti csoportban (N=24) több változó esetében is szignifikáns különbségek mutatkoztak. A 4 hetes program után az észlelt stressz szintje csökkent (p=0,001), a kiégés hatékonyságcsökkenés dimenziójában javulás mutatkozott (p=0,009), nőtt a céltudatos cselekvéssel való megküzdés mértéke (p=0,009), az érzelmi egyensúly keresésével történő megküzdés mértéke (p=0,032), a tanulástechnikai módszerek alkalmazási gyakorisága (p=0,001) és a stresszkezelési technikák alkalmazási gyakorisága is (p=0,022).</p> <p><strong>&nbsp;</strong></p> <p>A megalkotott program hatékonyságát bizonyítják eredményeink, melyek a legtöbb tényező mentén pozitív irányú változást igazoltak. Érdemes lehet az online tér adta lehetőségekkel élni hasonló programokkal, akár preventív célzattal is.</p> Judit Gulyás Edit Magdolna Biró Renáta Tóth Copyright (c) 2023 Acta Sana https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ 2023-09-06 2023-09-06 16 1 3 26 10.14232/actasana.2023.1.3-26